Kefirove zrno / tibetská huba K dispozícii: kefirove zrná z ktorých si môžte vyrobiť vlastný domaci kefír ktorý má veľa zdravotných benefitov, je to prírodné probiotikum, podporuje trávenie, vytvára nepriaznivé podmienky pre baktérie v črevách čím podporuje črevnú mikroflóru a imunitu a mnoho ďalších benefitov.

Postup je jednoduchý, kefirove zrno sa zaleje čerstvým (nie trvanlivým) mliekom a približne za 24hod pri izbovej teplote sa vyrobí domaci kefír ktorý je pripravený po precedeni na …